تحدث معظم النوبات القلبية المميتة بعد النهوض من الفراش مباشرة ، لذا من المهم التماس العناية الطبية وعدم تجاهل هذه الأعراض إذا استيقظت معها.
مانيلا ، الفلبين - يعتمد خطر إصابة الشخص بنوبة قلبية في الغالب على مجموعة مألوفة من العوامل: التاريخ العائلي للمرض ، وارتفاع نسبة الكوليسترول أو الدهون الثلاثية في الدم ، والعمر ، والتدخين ، وارتفاع ضغط الدم ، فضلاً عن قلة النشاط البدني.
ومع ذلك ، فإن إيقاعات الساعة البيولوجية في أجسادنا - والمعروفة أيضًا باسم الساعة البيولوجية المدمجة في الجسم - تلعب أيضًا دورًا ، مما يجعلنا أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية خلال ساعات معينة من غيرنا.
إذا كنت تخمن أن الأوقات الخطرة من اليوم تأتي في نهاية تمرين مكثف أو يوم عمل مرهق ، خمن مرة أخرى. النوبة القلبية وجميع أنواع حالات الطوارئ القلبية الوعائية - بما في ذلك الموت القلبي المفاجئ والسكتة الدماغية - تحدث في الصباح ، خاصة بعد الاستيقاظ مباشرة ، كما ذكر الدكتور أدولفو بيلوسيلو ، رئيس وحدة إعادة تأهيل القلب وطب القلب الوقائي في مركز ماكاتي الطبي.
أوضح الطبيب ، وهو أيضًا رئيس ومؤسس مؤسسة Lay Education on Heart Diseases ، أن فرصة الإصابة بنوبة قلبية بين الساعة 6 صباحًا و 12 ظهرًا تزيد بنسبة 40 بالمائة عن أي وقت في اليوم.أيالا لاند ترسخ بصمتها في مدينة كويزون المزدهرة كلوفرليف: بوابة مترو مانيلا الشمالية الحالة السيئة لزراعة درجة الحموضة يعزى إلى السياسات المضللة
الأمر الأكثر إثارة للقلق هو حقيقة أن الخطر النسبي يزيد بنحو ثلاثة أضعاف إذا احتسب المرء الساعات الثلاث الأولى فقط بعد الاستيقاظ ، وفقًا لبيلوسيلو.
ولهذا حث بيلوسيلو الأطباء على وصف أدوية القلب عندما يكون المرضى في أمس الحاجة إليها.
أطول وقت دون أن تومض الأرقام القياسية العالمية guinness
في حين أنه ليس من السهل إخبار المرضى بتناول أدويتهم مباشرة بعد الاستيقاظ - بدلاً من تناولها أثناء تناول الإفطار - فإن حقيقة تعرضهم لأزمة قلبية بعد النهوض من السرير أو أثناء وجودهم داخل الحمام يجب أن تكون سببًا كافيًا للإقناع قال لهم.
أدوية القلب
ذكر بيلوسيلو أيضًا أن تناول أدوية القلب بمعدة فارغة قد يكون في الواقع أكثر فاعلية من تناولها مع معدة ممتلئة. قال: الامتصاص أساسي ، وإذا كان دواء قلبي معين لا يسبب لك اضطراب في المعدة ، أخبر طبيبك عن تناوله. طبعا الإعفاء الوحيد هو الأسبرين الذي يجب تناوله بكوب كامل من الماء مع الوجبات أو بعد الوجبات للوقاية من اضطراب المعدة.
نصح ، أعتقد أن هذا سيقلق حقًا عددًا من الأفراد الذين يعانون من أمراض القلب ولكن حاول تجنب ممارسة الجنس مباشرة بعد الاستيقاظ لأن النشاط الجنسي قد يكون أسوأ شيء يمكنك القيام به إذا كنت تحاول تجنب نوبة قلبية.
يحتاج إلى مزيد من الأكسجين
قال بيلوسيلو إن السبب وراء النوبة القلبية الصباحية هو حقيقة أن الجسم يطلب المزيد من إمدادات الأكسجين لدعم عدد من وظائف الجسم التي تحدث في الساعات القليلة الأولى بعد الاستيقاظ.
وأوضح: عندما نستيقظ ونبدأ أنشطتنا البدنية اليومية ، يظهر ضغط الدم الانقباضي ومعدل ضربات القلب أكبر ارتفاع تصاعدي في الساعات الأولى من الصباح. تتأثر قدرة الأوعية الدموية على التمدد استجابةً لزيادة تدفق الدم ، ومن المرجح أن تتشكل جلطات الدم ، وتكون القدرة على تفتيتها في أدنى نقطة لها في اليوم. كل هذه العوامل لا تؤدي فقط إلى زيادة الطلب على الأكسجين ولكنها تساهم أيضًا في انقباض الأوعية الدموية.
وأضاف أن هناك أيضًا فرصة أكبر لتطور جلطة دموية خلال هذه الساعات ، مما قد يساهم بشكل أكبر في تقليل تدفق الدم أو حتى انسداد الأوعية الدموية المتجهة إلى القلب.
ومع ذلك ، فإن جميع وظائف القلب والأوعية الدموية هذه ليست خطيرة بشكل عام على الأفراد الأصحاء. لكن حذر بيلوسيلو من أنه إذا حدثت هذه التغييرات لدى الأفراد الذين يعانون من انسداد أو ضيق في الأوعية الدموية بالفعل ، فقد يؤدي ذلك إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية.
رقم 1 القاتل
أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة لكل من الرجال والنساء. نقلاً عن أحدث بيانات الإحصاءات الصحية الفلبينية من قبل معهد أبحاث الغذاء والتغذية التابع لوزارة العلوم والتكنولوجيا ، يموت 167000 فلبيني بسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية كل عام ، أو حوالي 35 بالمائة من إجمالي الوفيات.
تشي جيفارا وإيفا بيرون
نصف هذه الوفيات المأساوية مرتبطة بارتفاع ضغط الدم. حتى الآن ، هناك ما يقرب من 14 مليون فلبيني بالغ تتراوح أعمارهم بين 20 وما فوق يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
بالنظر إلى أن معظم النوبات القلبية تبدأ بأعراض خفية - مع عدم الراحة الذي لا يوصف في كثير من الأحيان على أنه ألم - ينصح بيلوسيلو بعدم إغراء التقليل من شأنها أو التخلص منها على أنها عسر هضم أو قلق.
قال: لا تتخلص من أعراض النوبة القلبية لأكثر من خمس دقائق. اتصل برقم الطوارئ أو اطلب من شخص ما اصطحابك إلى أقرب غرفة طوارئ.