الصورة: Instagram/@maria.elena.adarna
كشفت إيلين أدارنا أن برنامجًا للتدريب على الصحة العقلية لم يغير نفسها فحسب ، بل غيّر أيضًا علاقتها بصديقها السابق جون لويد كروز.
كانت الممثلة منفتحة بشأن ما مرت به خلال الأسبوعينبرنامج KoKoroفي بالي بإندونيسيا في مارس / آذار الماضي 2020 ، والتي قالت إنها ساعدتها على الخروج من ثقب أسود. لقد كانتتم تشخيصهمع القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة.
مارك ألفين مانليك الفيسبوك بوست
لقد تحدثت الآن عن تأثير ذلك على كيفية ارتباطها بكروز في مقابلة معها معاينة السبت الماضي 9 يناير. الوالدَين المُشاركين ابنهما إلياس.
يمكن أن نتذكر أن Adarna و Cruz تصدرا عناوين الصحف عندما أصبحا زوجين في عام 2017 وانسحبوا من مشهد الترفيه. لقد أبقوا علاقتهم منخفضة - حتى ولادة ابنهم لم يتم الإعلان عنها من قبلهم.كايلي باديلا تنتقل إلى منزل جديد مع أبنائها بعد انفصالها عن الجور أبرينيتشا جايا يودع PH ، ويطير إلى الولايات المتحدة اليوم 'لبدء رحلة جديدة' انتبه: آن كورتيس تتدفق على إروان هوساف ، والطفل داليا يعد الإفطار معًا
قالت أدارنا في المقابلة إنها مرت باكتئاب ما بعد الولادة ، والذي تفاقم مع فقدان والدها قبل وقت قصير من ولادتها.
كانت هي وكروز أيضًا على خلاف ، كما أوضحت ، كما تعلم ، لم نكن متوافقين ، من الواضح ، لهذا السبب انفصلنا. بالطبع ، أي تفكك عادي مؤلم. تريد الأشياء أن تعمل.
حاولت أدارنا الاستشارة والعلاج والأدوية ولكن لم يكن أي منها فعالاً في علاج الاكتئاب والقلق.
كانت تعلم أن برنامج KoKoro كان إجراءً صارمًا لكنها كانت على استعداد لتجربة أي شيء في تلك المرحلة. صحيح أنها عادت بنظرة مختلفة. تمارس التأمل لمدة 40 دقيقة إلى ساعة كل يوم ، مما ساعدها في عملية الشفاء.
قالت إن الأمر استغرق عامين حتى أتعافى. لقد ذهبت بالفعل في دوامة هبوطية. لقد فقدته حقًا.
عندما يتعلق الأمر بكروز ، لديها الآن إدراك متأخر لرؤية أخطائها. قالت إن لديها الكثير من القضايا [التي لم يتم حلها] والتي توقعتها عليه.
الآن أنا في مكان جيد جدًا. أستطيع أن أقول إنني بخير 100٪. قالت أشعر بأن بيئتي تغيرت. تغيرت علاقتي [معه] ، مثل نهجه معي ، دون أن أطلب منه التغيير. لذلك كنت حقا المشكلة. (يضحك). كيف نظرت إليه ، كان نمط تفكيري هو المشكلة.
كعكات قمع تحصل على كعكات قمعك هنا
كما أنه جعل الأبوة والأمومة المشتركة أكثر سلاسة حتى لو لم يعودا معًا. تصف كروز بأنه أب جيد وتدرك أن ابني يحتاج إليه بقدر ما يحتاجني.
أرى علاقتهما وأرى مدى سعادة ابني عندما يكون في الجوار. قالت في المقابلة ، لهذا السبب يجب علي أيضًا أن أعمل على نفسي. لأنه عندما كانت لدي مشكلات مع JL ، [فكرت] ، حسنًا ، إذا لم أسمح لابني برؤية والده ، فكيف سأخبره [هذا] لأنني كنت أعاني من العداء تجاه والده؟ Damay pa yung bata sa mga قضايا كو. (سيتأثر الطفل بمشاكلي.)
أدت معالجة مشاكل صحتها العقلية أيضًا إلى عودة العروض الترفيهية. إنها نجمة في المسرحية الهزلية TV5 John en Ellen التي ستبث في 24 يناير.
قبلت المشروع ، مع الأخذ في الاعتبار أنه سيظل لديها وقت مع ابنها. وبينما كانت تطلق النار لمدة خمسة أيام ، تمكن إلياس من البقاء مع كروز.
قالت أيضًا إنها أصبحت الآن قادرة على إدارة عواطفها ، والتي كان من الممكن أن تؤدي في السابق إلى نوبات هلع.
شيريل كروز على جريس بو
يمكنني تحديد متى تأتي المشاعر: مثل ما أشعر به ، كيف أشعر ، لماذا أشعر بهذا؟ إذا كنت أتصرف على هذا النحو ، فما هي النتيجة؟ هي اضافت. [من أي وقت مضى] منذ أن كان لدي هذا النوع من التفكير ، كانت الأمور على ما يرام. غيرل في. جونو / JB
نظرة: تأخذ إلين أدارنا رحلة ممتعة إلى البحر مع ابنها إلياس
تخضع إيلين أدارنا لتدريب عقلي في بالي بعد أن 'علقت في هذا الثقب الأسود لمدة 3 سنوات تقريبًا'
